Comment savoir si je suis “hypnotisable” ?

Tout le monde est “hypnotisable” car l’hypnothérapie est une technique pour effectuer un travail sur soi. Comme toutes les techniques, elle peut s’apprendre. Et comme avec toutes les techniques, certains y arriveront plus rapidement que d’autres mais avec un peu d’effort et de patience tout le monde peut y arriver.
Quand on apprend une langue étrangère, certaines personnes y arrivent plus aisément, plus rapidement que d’autre. Néanmoins, tout le monde peut apprendre une langue suffisamment bien pour s’en sortir lors d’une visite dans un pays étranger.

Combien de séances ai-je besoin pour partir en hypnose ? En combien de séances j’apprends d’aller en hypnose ?

Comme expliqué plus haut, cela dépend de chacun.
Il y a des gens qui apprennent se sentir à l’aise en hypnose en une seule séance, d’autre peuvent avoir besoin de 2, 3 séances pour pouvoir bien « partir ».

Et si j’ai peur de me faire manipuler ?

Même s’il est important de faire confiance à son thérapeute, en hypnose, nous ne sommes ni endormi ni inconscient. Nous continuons d’exercer notre volonté.
Cependant, il est essentiel, à mon avis, de choisir un thérapeute titulaire d’un diplôme de soignant (médecin, psychologue, infirmier, sage-femme, kinésithérapeute ou autre…). L’hypnose est un outil supplémentaire qu’un soignant peut intégrer dans sa pratique.

Comment savoir combien de séances il me faudra ?

L’hypnothérapie est une forme de thérapie brève. La plupart du temps, le patient remarque une nette amélioration de ses problèmes au bout de 4 à 5 séances. Quelques fois même dès la première. Cela dépend bien évidemment du genre de problème à gérer, de la volonté du patient et de la vitesse d’apprentissage de la technique.

Combien de temps dure un rendez-vous d’hypnose au cabinet ?

Le rendez-vous habituel dure 30 minutes. Avant de commencer la séance, nous allons faire le point pendant quelque minutes : répondre à des questions, des choses à partager ou à préciser depuis la dernière séance.
Il peut être utile des fois de faire des rendez-vous plus longs (45 à 60 minutes).

Puis-je conduire après la séance d’hypnose ?

Oui, tout à fait. Vous allez pouvoir continuer votre journée comme prévu, aucune précaution n’est à prendre par rapport à votre séance d’hypnose.